Insonnia: Odio/Amore

Quanta bella gente,

in questi giorni,

a litigare con l'insonnia.

Possiamo cercare

il solito trucchetto

per addormentarci,

oppure provare ad ascoltarla,

l’Insonnia.

Sentire cosa ha da dirci.

…

Anche se abbiamo più tempo del solito,

forse,

comunque,

di giorno non troviamo il tempo.

Tempo per prestarle attenzione,

all’Insonnia,

ai nostri turbamenti.

Siamo troppo bravi a distrarci,

di giorno,

ma il conto arriva di notte.

E a quanto pare è salato.

…

Il silenzio della notte,

nel bene o nel male,

è un ottimo sottofondo.

Si presta.

Allora,

come suggerisce un’amica,

ascoltiamo il silenzio.

…

Chi è un po’ curioso,

può provare,

anziché a litigarci,

con l’Insonnia,

A METTERE IL SUO MESSAGGIO

NERO SU BIANCO,

SCRIVENDOLO SU UN FOGLIO,

CON UNA PENNA.

…

Chi conosce l’Insonnia

lo sa,

non ha niente da perdere.

perché ad oggi,

si perde sempre.

…

E ALLORA TANTO VALE SCRIVERE,

DI QUEL QUALCOSA CHE FA PAURA,

E CHE SIAMO COSÌ BRAVI A NASCONDERE,

A EVITARE,

CON TUTTE LE NOSTRE FORZE.

…

Può essere un modo,

questo,

per non disperderle,

le forze.

…

Un solo testimone,

un foglio di carta,

silenzioso,

non giudicante.

…

UNA COSA DA TENERE A MENTE:

BISOGNA CONCENTRARSI

SU PENSIERI ED EMOZIONI,

TUTTI E DUE.

…

Semplice,

ma difficilissimo allo stesso tempo,

almeno all’inizio.

…

Le prime righe non vogliono saperne,

i pensieri si disperdono,

mischiati alle emozioni,

in un vortice.

Ma fino a qua ci siamo sempre arrivati,

anche senza carta e penna.

Il meccanismo è arrugginito,

rimandato da chissà quanto tempo.

…

PROVIAMO A FARLO PER MEZZ’ORA,

PER QUALCHE NOTTE,

APPENA CI SI PRESENTA DAVANTI,

LA CARA INSONNIA.

E invece di combatterla,

diamole importanza

visto che evidentemente

mostra una certa urgenza.

Ascoltiamola.

Sentiamo cosa ha da dire,

magari ne vale la pena.

…

In questo modo,

invece di essere

continuamente distratti,

di giorno,

da pensieri intrusivi,

e invece di passare la notte

a girarci

e rigirarci nel letto,

proviamo a dedicarle qualche ora in tutto.

Sì, qualche ora,

L’INSONNIA È UNA DIVA,

PRETENDE PASSIONE.

MEZZ’ORA A NOTTE,

PER QUALCHE NOTTE.

…

Però è generosa,

l’Insonnia.

…

POTREBBE FARCI REALIZZARE

LA QUESTIONE CHE CI TURBA,

AIUTARCI A ELABORARLA A FONDO

E A LIBERARCENE,

una volta per tutte.

Buonanotte.

Oggi.

O tra qualche notte.

Finalmente.